Jardim Secreto Flores

Guia da Rotina

Código: GUI-ROT-HOL
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Um manual para criar uma rotina que funciona pra você

Sua rotina nas suas mãos.

O que é? Um manual baseado no método Holistix de criação de rotinas. Teoria, ferramentas e páginas de acompanhamento semanais e diárias para que você crie uma rotina que funciona pra você em 12 semanas.

Por que você vai amar?

  • Você vai conseguir avaliar quais áreas da sua saúde merecem mais atenção hoje.
  • Você vai entender como o seu corpo funciona e o que pode fazer – na prática – para ter uma rotina cada vez mais saudável.
  • Você vai registrar de um jeito simples os aspectos mais importantes da sua saúde no dia a dia, fazendo relações entre eles e descobrindo o que funciona pra você.
  • A cada semana você contará com novas dicas e ferramentas para te ajudar durante o processo.

Importante: o Guia da Rotina Holistix pode ser usado independente de como a sua rotina está hoje. Ele é uma ferramenta que te ajudará a criá-la do zero ou aprimorar e evoluir no que já funciona pra você :)

Detalhes do Guia

  • 12 semanas completas, sendo:
        84 páginas de acompanhamento diário
        12 páginas de acompanhamento semanal
        4 trackers de hábito de 21 dias
  • Capa dura
  • Argolas removíveil
  • 100% papel reciclado
  • Medidas: 23 x 16 x 3 cm

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Sobre a loja

Nossa história começa em 2017, quando o Jardim Secreto nasceu do sonho da Lívia, nossa fundadora, cansada de estar presa em uma rotina de trabalho que ela não gostava, decidiu que era hora de florir os espaços e conectar plantas e pessoas.

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